Profilassi e prevenzione dell'asma

La polvere di casa

Gli acari sono dei microrganismi che vivono nella polvere di casa e sono tra i maggiori responsabili dell'asma infantile, il luogo dove proliferano maggiormente è nella stanza da letto, o meglio nel cuscino e materasso.
Semplici misure di profilassi e prevenzione aiutano a ridurre la presenza di acari (polvere di casa) e di altri inquinanti dell'ambiente.

• Lavare molto spesso le lenzuola in acqua molto calda (60°).
• Usare coprimaterassi e fodere impermeabili dotati di cerniera lampo.
• Eliminare tappeti vecchi e usurati
• Usare un aspirapolvere adeguato a doppio sacchetto e aggiungere filtri adatti.
• Lavare accuratamente i giochi con acqua calda (55°-60°) ogni settimana e riporli in sacchetti congelandoli per una notte almeno la settimana.
• Tenere sempre la stanza da letto del bambino sgombra e in ordine.
• Evitare di fare le pulizie alla presenza del bambino.
• Durante la pulizia dell'ambiente aprire le finestre.
• Spolverare con un panno umido

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Pollini
Non è possibile evitare l'esposizione ai pollini ma solo limitarla.
Consiglio

• Chiudere il più possibile le finestre
• Aerare le stanze il mattino perché la concentrazione di pollini in atmosfera è inferiore.
• Evitare gite all'aperto in campagna e le uscite nelle giornate secche e ventose.

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Animali domestici
Gli animali domestici (cani, gatti, uccelli) possono essere responsabili dei sintomi dell'asma, ed in particolare i peli e la forfora che restano a lungo su tappeti e oggetti di casa. Bisognerebbe allontanare anche gli animali domestici; conoscendo il gran turbamento emozionale che ciò comporta per un bambino l'eventualità deve essere ben valutata. Gli animali vanno comunque lavati spesso per ridurre il rischio legato alla forfora e al pelo dei cani e gatti. Nel bambino che tende a sviluppare allergie, è necessario evitare il contatto con gli animali per non favorire altre sensibilizzazioni.

• Tenere l'animale fuori casa.
• L'animale non deve soggiornare nelle stanze da letto.
• Il bambino non deve lavare l'animale.
• Pulire l'animare regolarmente con panno umido , spazzolarlo ed eliminare il pelo perduto.
• Lavare l'animale frequentemente.
  

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Muffa
Alcune muffe sono responsabili delle manifestazioni d'asma esse si sviluppano in ambienti umidi e a volte possono essere presenti in alimenti come formaggi, frutta secca, funghi, birra).

• Non soggiornare in ambienti umidi (garages e scantinati).
• Evitare il contatto con fogliame ammucchiato, cataste di legna.
• Aerare bene gli ambienti umidi prima di soggiornarvi.
  

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Punture d'insetti
Le punture d'insetto (vespe, api , tafani…) possono provocare manifestazioni asmatiche anche molto gravi (shock anafilattico) in soggetti particolarmente sensibili.

• Non soggiornare nei luoghi dove sono solitamente presenti insetti.
• Evitare l'uso di profumi, lozioni ecc... che possano attirare gli insetti.
• Indossare abbigliamento chiaro.
• Non mangiare all'aperto
  (consigli e prevenzione)
  

N.B. è bene tenere sempre a portata di mano i farmaci adeguati consigliati dal medico.
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Sostanze irritanti
Tra i molti agenti irritanti responsabili degli attacchi d'asma (spray,, vernici, profumi e odori forti di cucina) il fumo passivo aumenta la broncoreattività; l'ambiente domestico di un asmatico non deve essere inquinato dal fumo di sigaretta. Il fumo di tabacco penetra profondamente in tessuti e stoffe e vi permane a lungo, pertanto non si deve mai fumare in casa.

Uso d'umidificatori d'aria
I microrganismi della polvere proliferano in ambienti caldo-umidi creati anche dagli umidificatori, che quindi tendono a favorire la crescita delle muffe, che possono essere responsabili di reazioni allergiche. E' consigliato dunque evitarne l'uso.

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