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L'alimentazione della mamma che allatta |
La dieta della madre che allatta non deve subire restrizioni sugli alimenti da assumere a meno che non siano controindicati a lei, per intolleranza o allergia conclamata; è importane che la mamma mangi di tutto.L'alimentazione della mamma determina la caratteristica del gusto del latte prodotto, per cui non è escluso che alcuni alimenti possano dare fastidio ai gusti del bambino; sarà la mamma a regolare l'assunzione di questi alimenti.E' consigliata una alimentazione sana e regolata:
- evitare i superalcolici e non fumare
- limitare l'uso di caffè, vino o birra
- tè deteinato
- latte a piacere
Consigli dietetici (per nutrici sane)
Dieta da 2400 Kcal
Dieta da 2800 Kcal
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